Kickboxen am Vormittag Solingen: Kampfsport für Schichtarbeiter
Kickboxen am Vormittag Solingen – das gibt es bei uns! Wir bieten stilvollen Kampfsport: Kickboxen im K1-Stil, kombiniert mit effektiven Kung-Fu-Kampftechniken, und das für Erwachsene ganz bewusst auch tagsüber.
Perfekt für den Schichtdienst
Unser Vormittagskurs ist genau auf diejenigen zugeschnitten, die klassische Abendtermine oft nicht wahrnehmen können: Menschen im Schichtdienst bei der Polizei, der Feuerwehr, als Arzt oder in anderen Schichtbetrieben. Wer nachts arbeitet oder unregelmäßige Dienstzeiten hat, kommt bei festen Abendkursen oft zu kurz. Wer stattdessen tagsüber frei hat, findet bei uns eine passende Trainingszeit für Kickboxen.
Bewegung und sportlicher Ausgleich sind gerade für Schichtarbeiter wichtig, da unregelmäßige Arbeitszeiten den Körper zusätzlich belasten. Wie viel Bewegung dabei sinnvoll ist, beschreiben die Nationalen Empfehlungen für Bewegung des Bundesgesundheitsministeriums. Ein festes Training am Vormittag kann helfen, trotz wechselnder Dienste eine verlässliche Routine in den Alltag zu bringen, statt Sport immer wieder zu verschieben und langfristig ganz zu vernachlässigen.
Unsere Kurszeiten für Kickboxen am Vormittag Solingen
In der LKF Academy Solingen finden unsere Vormittagskurse für Erwachsene zu folgenden Zeiten statt:
- Montags, 10:00–11:30 Uhr
- Mittwochs, 10:00–11:30 Uhr
Beide Einheiten dauern 90 Minuten und richten sich an Erwachsene mit und ohne Vorerfahrung im Kampfsport. Alle weiteren Trainingszeiten, auch für die anderen Kursgruppen, findest du auf unserer Trainingszeiten-Seite.
Die Technik hinter dem Kickbox-Kurs am Vormittag
Der Kurs verbindet die dynamischen Schlag- und Trittkombinationen des K1-Kickboxens mit traditionellen Techniken aus dem Kung Fu. So trainierst du nicht nur Kondition und Beweglichkeit, sondern lernst gleichzeitig fundierte Techniken zur Selbstverteidigung. Das Training ist praxisnah aufgebaut, sodass du die gelernten Bewegungsabläufe direkt nachvollziehen und in den nächsten Einheiten sicher wiederholen kannst.
Jetzt zum Vormittagstraining anmelden
Du arbeitest im Schichtdienst und suchst ein Kickboxtraining, das zu deinem Rhythmus passt? Sichere dir dein Probetraining und lerne unseren Vormittagskurs kennen: Jetzt Probetraining vereinbaren.