Kickboxen als Selbstverteidigung: Was bringt es wirklich?
Kickboxen gilt als eine der beliebtesten Kampfsportarten, doch taugt es auch zur Selbstverteidigung? Die ehrliche Antwort: Kickboxen als Selbstverteidigung liefert dir viele Fähigkeiten, die im Ernstfall hilfreich sind. Wichtig ist aber, die Möglichkeiten und Grenzen realistisch einzuordnen. In diesem Beitrag erfährst du, was du im Kickboxtraining konkret lernst, warum Kondition und ein klarer Kopf ebenso […]
Selbstverteidigung für Erwachsene ohne Vorkenntnisse: Du musst nicht sportlich sein
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Was macht eine gute Kampfsportschule aus? 10 wichtige Kriterien für Anfänger
Eine gute Kampfsportschule finden ist für Anfänger oft gar nicht so einfach. Das Angebot ist groß und viele Schulen unterscheiden sich deutlich in ihrem Trainingskonzept, ihrer Atmosphäre und ihrem Umgang mit Anfängern. Gerade wer bisher noch keinen Kampfsport gemacht hat, sollte deshalb nicht nur auf den Namen der Sportart oder den Preis achten. Eine gute […]